Milchprodukte -

dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 29 % kcal

Fett 38,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme

Wie viele Kalorien hat dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme?

100 g dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dmBio Schokoladen-Aufstrich, Zartbitter Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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