Milchprodukte - DM

DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

820 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich?

100 g DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich enthalten 196 kcal (820 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren