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Milchprodukte - Diverse

Die Schlanke Linie Mager Topfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Packung: 180 kcal

Eiweiß 14,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 22 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Die Schlanke Linie Mager Topfen

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Die Schlanke Linie Mager Topfen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 72,0 kcal301,0 kJ 180,0 kcal752,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 35,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g 10,2 g
davon Zucker 4,1 g 10,2 g
Fett 0,2 g 0,5 g
Salz 0,25 g 0,64 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Schlanke Linie Mager Topfen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Die Schlanke Linie Mager Topfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung Die Schlanke Linie Mager Topfen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Schlanke Linie Mager Topfen

Wie viele Kalorien hat Die Schlanke Linie Mager Topfen?

100 g Die Schlanke Linie Mager Topfen enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Schlanke Linie Mager Topfen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Schlanke Linie Mager Topfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Schlanke Linie Mager Topfen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Die Schlanke Linie Mager Topfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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