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Milchprodukte - Maresi

Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

181 kJ · 1 Packung: 432 kcal

Eiweiß 4,1 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 47 % kcal
Fett 0,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 43,2 kcal181,0 kJ 432,0 kcal1.810,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 41,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 50,0 g
davon Zucker 5,0 g 50,0 g
Fett 0,7 g 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 5,0 g
Salz 0,10 g 1,00 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Mineralien

Kalzium 140 mg 1.4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 1 Packung Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch

Wie viele Kalorien hat Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch?

100 ml Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch enthalten 43 kcal (181 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Die leichte Muh, 0,7 % Frühstücksmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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