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Milchprodukte - Schärdinger

Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

158 kJ · 1 Packung: 377 kcal

Eiweiß 3,4 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 51 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 37,7 kcal / 158,0 kJ 377,0 kcal / 1.580,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 34,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 48,0 g
davon Zucker 4,8 g 48,0 g
Fett 0,5 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 3,0 g
Salz 0,10 g 1,00 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

1 Packung Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 1 Packung Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch

Wie viele Kalorien hat Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch?

100 ml Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch enthalten 38 kcal (158 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 377 kcal.

Welche Nährwerte hat Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Die leichte, Formil vom Land, 0,5% Fett Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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