Milchprodukte - Migros
Die Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
728kcal
3.049 kJ · 1 Portion: 146 kcal
Brennwertverteilung von Die Butter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Die Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 728,3 kcal / 3.049,0 kJ | 145,7 kcal / 609,8 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 82,0 g | 16,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 49,2 g | 9,8 g |
| Salz | 0,30 g | 0,06 g |
1 Portion Die Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Portion Die Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 155 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Butter
Wie viele Kalorien hat Die Butter?
100 g Die Butter enthalten 728 kcal (3.049 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 146 kcal.
Welche Nährwerte hat Die Butter?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Butter rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Die Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.



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