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Milchprodukte - Bauer

Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 62 % kcal
Fett 2,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 14,2 g
Fett 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja?

100 g Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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