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Milchprodukte - Bauer

Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Becher: 91 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 62 % kcal
Fett 2,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert)

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (100 g)
Brennwert 91,0 kcal381,0 kJ 91,0 kcal381,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 3,2 g
Kohlenhydrate 14,2 g 14,2 g
Fett 2,4 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Becher Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert)

Wie viele Kalorien hat Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert)?

100 g Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert)?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Der kleine Bauer Pfirisch - Maracuja (korrigiert) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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