Milchprodukte - Privatmolkerei Bauer
Der kleine Bauer Mango Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
97kcal
405 kJ
Brennwertverteilung von Der kleine Bauer Mango Müsli
Nährwerte von Der kleine Bauer Mango Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 96,7 kcal405,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g |
| davon Zucker | 12,3 g |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der kleine Bauer Mango Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Der kleine Bauer Mango Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Der kleine Bauer Mango Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der kleine Bauer Mango Müsli
Wie viele Kalorien hat Der kleine Bauer Mango Müsli?
100 g Der kleine Bauer Mango Müsli enthalten 97 kcal (405 kJ).
Welche Nährwerte hat Der kleine Bauer Mango Müsli?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der kleine Bauer Mango Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der kleine Bauer Mango Müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der kleine Bauer Mango Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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