Milchprodukte -
Der Joghurt Drink Erdbeer Limette - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
98kcal
410 kJ
Brennwertverteilung von Der Joghurt Drink Erdbeer Limette
Nährwerte von Der Joghurt Drink Erdbeer Limette im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 98,0 kcal410,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 15,4 g |
| davon Zucker | 15,4 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der Joghurt Drink Erdbeer Limette je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Der Joghurt Drink Erdbeer Limette abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Der Joghurt Drink Erdbeer Limette wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der Joghurt Drink Erdbeer Limette
Wie viele Kalorien hat Der Joghurt Drink Erdbeer Limette?
100 g Der Joghurt Drink Erdbeer Limette enthalten 98 kcal (410 kJ).
Welche Nährwerte hat Der Joghurt Drink Erdbeer Limette?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Joghurt Drink Erdbeer Limette?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Joghurt Drink Erdbeer Limette rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Joghurt Drink Erdbeer Limette zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.



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