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Milchprodukte - Bauer

Der große Bauer Erdbeere Diät - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · Becher: 163 kcal

Eiweiß 3,7 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 38 % kcal
Fett 2,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Der große Bauer Erdbeere Diät

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Der große Bauer Erdbeere Diät im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (250 g)
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ 162,5 kcal680,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 9,3 g
Kohlenhydrate 5,9 g 14,8 g
davon Zucker 5,9 g 14,8 g
Fett 2,7 g 6,8 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der große Bauer Erdbeere Diät je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Der große Bauer Erdbeere Diät abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus Becher Der große Bauer Erdbeere Diät wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der große Bauer Erdbeere Diät

Wie viele Kalorien hat Der große Bauer Erdbeere Diät?

100 g Der große Bauer Erdbeere Diät enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Der große Bauer Erdbeere Diät?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der große Bauer Erdbeere Diät?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der große Bauer Erdbeere Diät rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Der große Bauer Erdbeere Diät zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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