Milchprodukte - Bauer
Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
67kcal
281 kJ · Becher: 168 kcal
Brennwertverteilung von Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja
Nährwerte von Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 67,0 kcal281,0 kJ | 167,5 kcal702,5 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 17,0 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 17,0 g |
| Fett | 2,7 g | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus Becher Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja
Wie viele Kalorien hat Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja?
100 g Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 168 kcal.
Welche Nährwerte hat Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Der grosser Bauer Pfirsich/Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.