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Milchprodukte - Bauer

Der grosser Bauer Erdbeer Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 240 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,8 g 58 % kcal
Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Der grosser Bauer Erdbeer Müsli

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Der grosser Bauer Erdbeer Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (250 g)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 240,0 kcal1.005,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 8,8 g
Kohlenhydrate 13,8 g 34,5 g
davon Zucker 12,6 g 31,5 g
Fett 2,9 g 7,2 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der grosser Bauer Erdbeer Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Der grosser Bauer Erdbeer Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Becher Der grosser Bauer Erdbeer Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der grosser Bauer Erdbeer Müsli

Wie viele Kalorien hat Der grosser Bauer Erdbeer Müsli?

100 g Der grosser Bauer Erdbeer Müsli enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Der grosser Bauer Erdbeer Müsli?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosser Bauer Erdbeer Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosser Bauer Erdbeer Müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der grosser Bauer Erdbeer Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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