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Milchprodukte - Bauer

Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 57 % kcal
Fett 2,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 12,1 g
davon Zucker 12,1 g
Fett 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis

Wie viele Kalorien hat Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis?

100 g Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der grosse Bauer Heidelbeere Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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