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Der Aromatische Bergamer. - Kalorien und Nährwerte

Vollmundig-cremig

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · Scheibe: 50 kcal

Eiweiß 31,2 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Der Aromatische Bergamer.

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Der Aromatische Bergamer. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (18 g)
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ 50,0 kcal209,5 kJ
Eiweiß 31,2 g 5,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 17,0 g 3,1 g

Mineralien

Kalzium 1150000 g 207000 g
Natrium 660 g 118.8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Aromatische Bergamer. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Der Aromatische Bergamer. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Scheibe Der Aromatische Bergamer. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Aromatische Bergamer.

Wie viele Kalorien hat Der Aromatische Bergamer.?

100 g Der Aromatische Bergamer. enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Aromatische Bergamer.?

Je 100 g: 31,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Aromatische Bergamer.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Aromatische Bergamer. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Der Aromatische Bergamer. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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