Milchprodukte - delikato

Delikato Zaziki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 4,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 12 % kcal

Fett 14,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikato Zaziki

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Delikato Zaziki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikato Zaziki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikato Zaziki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Delikato Zaziki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikato Zaziki

Wie viele Kalorien hat Delikato Zaziki?

100 g Delikato Zaziki enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikato Zaziki?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikato Zaziki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikato Zaziki rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikato Zaziki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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