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Delikata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

721kcal

3.019 kJ · 1 Aufstrich: 36 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 80,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Delikata

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.7 %

Nährwerte von Delikata im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Delikata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Aufstrich Delikata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikata

Wie viele Kalorien hat Delikata?

100 g Delikata enthalten 721 kcal (3.019 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 5 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikata?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikata rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Delikata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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