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Milchprodukte - Deli Reform

Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.598 kJ · 1 Portion: 186 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 70,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.7 %

Nährwerte von Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 620,6 kcal2.598,0 kJ 186,2 kcal779,4 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,1 g
davon Zucker 0,4 g 0,1 g
Fett 70,0 g 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 6,0 g
Salz 0,30 g 0,09 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin D 7.5 µg 2.25 µg
Vitamin E 17 mg 5.1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Portion Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E

Wie viele Kalorien hat Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E?

100 g Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E enthalten 621 kcal (2.598 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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