Milchprodukte - Deli Reform
Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
621kcal
2.598 kJ · 1 Portion: 186 kcal
Brennwertverteilung von Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E
Nährwerte von Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 620,6 kcal2.598,0 kJ | 186,2 kcal779,4 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,1 g |
| Fett | 70,0 g | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin D | 7.5 µg | 2.25 µg |
| Vitamin E | 17 mg | 5.1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Portion Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 199 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E
Wie viele Kalorien hat Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E?
100 g Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E enthalten 621 kcal (2.598 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 186 kcal.
Welche Nährwerte hat Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deli Reform für meine Familie - Omega 3+6 und Vitamin D+E zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.



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