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Milchprodukte - Deli Reform

Deli Reform , Margarine , die Leichte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Portion: 35 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 39,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Deli Reform , Margarine , die Leichte

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deli Reform , Margarine , die Leichte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deli Reform , Margarine , die Leichte im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (10 g)
Brennwert 351,0 kcal / 1.470,0 kJ 35,1 kcal / 147,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 39,0 g 3,9 g

Portion Deli Reform , Margarine , die Leichte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Portion Deli Reform , Margarine , die Leichte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deli Reform , Margarine , die Leichte

Wie viele Kalorien hat Deli Reform , Margarine , die Leichte?

100 g Deli Reform , Margarine , die Leichte enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Deli Reform , Margarine , die Leichte?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deli Reform , Margarine , die Leichte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deli Reform , Margarine , die Leichte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Deli Reform , Margarine , die Leichte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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