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Milchprodukte - Deli Reform

Deli Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 65,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Deli Butter

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 98.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deli Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deli Butter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 594,0 kcal / 2.487,0 kJ 59,4 kcal / 248,7 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,2 g 0,1 g
davon Zucker 1,2 g 0,1 g
Fett 65,0 g 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 30,0 g 3,0 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 26,0 g 2,6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 9,0 g 0,9 g

Vitamine

Vitamin E 9 mg 0.9 mg

1 Portion Deli Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Deli Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deli Butter

Wie viele Kalorien hat Deli Butter?

100 g Deli Butter enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Deli Butter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deli Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deli Butter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deli Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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