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Milchprodukte - Danone

Danone Actimel Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

303 kJ

Eiweiß 2,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 65 % kcal
Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Danone Actimel Granatapfel

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Danone Actimel Granatapfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,4 kcal303,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 11,1 g
davon Zucker 10,8 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Danone Actimel Granatapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Danone Actimel Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Danone Actimel Granatapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Danone Actimel Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Danone Actimel Granatapfel?

100 g Danone Actimel Granatapfel enthalten 72 kcal (303 kJ).

Welche Nährwerte hat Danone Actimel Granatapfel?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Danone Actimel Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Danone Actimel Granatapfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Danone Actimel Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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