Milchprodukte - Cserpes

Cserpes Naturjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

317 kJ · 1 Becher: 189 kcal

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 21 % kcal

Fett 5,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Cserpes Naturjoghurt

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Cserpes Naturjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cserpes Naturjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cserpes Naturjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Becher Cserpes Naturjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cserpes Naturjoghurt

Wie viele Kalorien hat Cserpes Naturjoghurt?

100 g Cserpes Naturjoghurt enthalten 76 kcal (317 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Cserpes Naturjoghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cserpes Naturjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cserpes Naturjoghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cserpes Naturjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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