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Crème fraiche mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Becher: 642 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 33,2 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Crème fraiche mit Kräutern

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 93.1 %

Nährwerte von Crème fraiche mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 321,0 kcal1.344,0 kJ 642,0 kcal2.688,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 6,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 33,2 g 66,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème fraiche mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Crème fraiche mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 642 kcal aus 1 Becher Crème fraiche mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 685 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème fraiche mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Crème fraiche mit Kräutern?

100 g Crème fraiche mit Kräutern enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 642 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème fraiche mit Kräutern?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraiche mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème fraiche mit Kräutern rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Crème fraiche mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 642 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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