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Crème Fraîche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 cup: 696 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 30,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Crème Fraîche

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème Fraîche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crème Fraîche im Detail

1 cup Crème Fraîche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 cup Crème Fraîche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème Fraîche

Wie viele Kalorien hat Crème Fraîche?

100 g Crème Fraîche enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 cup, 240 g) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème Fraîche?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème Fraîche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème Fraîche rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 cup Crème Fraîche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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