Milchprodukte - Emmi

Cristallina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 5,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cristallina

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Cristallina im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cristallina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cristallina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Cristallina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cristallina

Wie viele Kalorien hat Cristallina?

100 g Cristallina enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Cristallina?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cristallina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cristallina rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cristallina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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