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Milchprodukte - Yogosan

Cremoso, Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Becher: 389 kcal

Eiweiß 4,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 15,2 g 53 % kcal
Fett 4,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Cremoso, Kaffee

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Cremoso, Kaffee im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (330 g)
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ 389,4 kcal1.630,2 kJ
Eiweiß 4,3 g 14,2 g
Kohlenhydrate 15,2 g 50,2 g
davon Zucker 14,8 g 48,8 g
Fett 4,2 g 13,9 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Broteinheiten 1,3 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremoso, Kaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cremoso, Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 1 Becher Cremoso, Kaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremoso, Kaffee

Wie viele Kalorien hat Cremoso, Kaffee?

100 g Cremoso, Kaffee enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Becher, 330 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremoso, Kaffee?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremoso, Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremoso, Kaffee rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cremoso, Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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