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Milchprodukte - Milbona

Cremosano 15% , Creme zum Kochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

702 kJ · 1 Flasche: 419 kcal

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 11 % kcal
Fett 15,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Cremosano 15% , Creme zum Kochen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremosano 15% , Creme zum Kochen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremosano 15% , Creme zum Kochen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (250 g)
Brennwert 167,6 kcal / 702,0 kJ 419,0 kcal / 1.755,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 8,3 g
Kohlenhydrate 4,7 g 11,8 g
davon Zucker 4,5 g 11,3 g
Fett 15,3 g 38,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,7 g 24,2 g
Salz 0,20 g 0,50 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

1 Flasche Cremosano 15% , Creme zum Kochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 1 Flasche Cremosano 15% , Creme zum Kochen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 447 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremosano 15% , Creme zum Kochen

Wie viele Kalorien hat Cremosano 15% , Creme zum Kochen?

100 g Cremosano 15% , Creme zum Kochen enthalten 168 kcal (702 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremosano 15% , Creme zum Kochen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremosano 15% , Creme zum Kochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremosano 15% , Creme zum Kochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Cremosano 15% , Creme zum Kochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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