Milchprodukte - Sonnenalm

Cremetopfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 8,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 9 % kcal

Fett 12,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cremetopfen

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 69.4 %

Nährwerte von Cremetopfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremetopfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cremetopfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Cremetopfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremetopfen

Wie viele Kalorien hat Cremetopfen?

100 g Cremetopfen enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremetopfen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremetopfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremetopfen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremetopfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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