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Milchprodukte - Rama/Famila

Cremefine 15% Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

147kcal

615 kJ · 1 Portion: 368 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 7 % kcal
Fett 15,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Cremefine 15% Laktosefrei

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 91.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremefine 15% Laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremefine 15% Laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ 367,5 kcal / 1.537,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 2,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g 6,3 g
Fett 15,0 g 37,5 g

1 Portion Cremefine 15% Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Portion Cremefine 15% Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 392 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremefine 15% Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Cremefine 15% Laktosefrei ?

100 ml Cremefine 15% Laktosefrei enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremefine 15% Laktosefrei ?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremefine 15% Laktosefrei ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremefine 15% Laktosefrei rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremefine 15% Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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