Milchprodukte - Gut & Günstig
Creme zum Kochen – 15 % Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
170kcal
712 kJ · 1 Flasche: 425 kcal
Brennwertverteilung von Creme zum Kochen – 15 % Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Creme zum Kochen – 15 % Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Creme zum Kochen – 15 % Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 170,0 kcal / 712,0 kJ | 425,0 kcal / 1.780,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 11,8 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 11,3 g |
| Fett | 15,3 g | 38,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 24,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,50 g |
1 Flasche Creme zum Kochen – 15 % Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 1 Flasche Creme zum Kochen – 15 % Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 453 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Creme zum Kochen – 15 % Fett
Wie viele Kalorien hat Creme zum Kochen – 15 % Fett?
100 ml Creme zum Kochen – 15 % Fett enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 425 kcal.
Welche Nährwerte hat Creme zum Kochen – 15 % Fett?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme zum Kochen – 15 % Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme zum Kochen – 15 % Fett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Creme zum Kochen – 15 % Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.



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