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Milchprodukte - Milfina

Creme Leicht Kräuter milfina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Portion: 306 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 9 % kcal
Fett 14,2 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Leicht Kräuter milfina

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Creme Leicht Kräuter milfina im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 153,0 kcal641,0 kJ 306,0 kcal1.282,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 3,4 g 6,8 g
Fett 14,2 g 28,4 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g

Mineralien

Natrium 0.4 mg 0.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Leicht Kräuter milfina je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme Leicht Kräuter milfina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Portion Creme Leicht Kräuter milfina wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 326 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Leicht Kräuter milfina

Wie viele Kalorien hat Creme Leicht Kräuter milfina?

100 g Creme Leicht Kräuter milfina enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Leicht Kräuter milfina?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Leicht Kräuter milfina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Leicht Kräuter milfina rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme Leicht Kräuter milfina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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