Milchprodukte - Bayernland

Creme fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Portion: 241 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Creme fraiche

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme fraiche im Detail

1 Portion Creme fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Portion Creme fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme fraiche

Wie viele Kalorien hat Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme fraiche?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme fraiche rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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