Milchprodukte - korrekt

Creme fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Portion: 584 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Creme fraiche

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.5 %

Nährwerte von Creme fraiche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus 1 Portion Creme fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme fraiche

Wie viele Kalorien hat Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 584 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme fraiche?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme fraiche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren