Milchprodukte - Tip

Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Potion: 87 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Fraiche

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.6 %

Nährwerte von Creme Fraiche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Potion Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Potion Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Creme Fraiche?

100 g Creme Fraiche enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Potion, 30 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Fraiche?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Fraiche rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Potion Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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