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Creme Fraîche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Portion: 293 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Fraîche

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.6 %

Nährwerte von Creme Fraîche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Fraîche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme Fraîche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Portion Creme Fraîche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Fraîche

Wie viele Kalorien hat Creme Fraîche?

100 g Creme Fraîche enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Fraîche?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Fraîche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Fraîche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme Fraîche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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