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Milchprodukte - Dr. Oetker

Creme Double - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Becher: 502 kcal

Eiweiß 2,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal
Fett 42,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Double

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 94.9 %

Nährwerte von Creme Double im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 502,5 kcal2.103,8 kJ
Eiweiß 2,2 g 2,8 g
Kohlenhydrate 2,9 g 3,6 g
davon Zucker 2,9 g 3,6 g
Fett 42,0 g 52,5 g
Salz 0,08 g 0,10 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Double je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Creme Double abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Becher Creme Double wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 536 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Double

Wie viele Kalorien hat Creme Double?

100 g Creme Double enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Double?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Double?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Double rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Creme Double zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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