Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte -

Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal
Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,9 kcal410,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere?

100 g Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige