Milchprodukte - Coop Genossenschaft

Coop Naturaplan Bio Kefir Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

330 kJ

Eiweiß 4,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 33 % kcal

Fett 3,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Bio Kefir Nature

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Coop Naturaplan Bio Kefir Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Bio Kefir Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Naturaplan Bio Kefir Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Coop Naturaplan Bio Kefir Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Bio Kefir Nature

Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Bio Kefir Nature?

100 g Coop Naturaplan Bio Kefir Nature enthalten 79 kcal (330 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Bio Kefir Nature?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Bio Kefir Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Bio Kefir Nature rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Naturaplan Bio Kefir Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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