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Jogurt Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

210 kJ · 1 Packung: 378 kcal

Eiweiß 5,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 37 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt Nature

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Jogurt Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Jogurt Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Packung Jogurt Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt Nature

Wie viele Kalorien hat Jogurt Nature?

100 g Jogurt Nature enthalten 50 kcal (210 kJ). Eine Portion (1 Packung, 755 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt Nature?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Jogurt Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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