Milchprodukte - Coop
Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
270 kJ
Brennwertverteilung von Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT
Nährwerte von Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 64,5 kcal270,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT
Wie viele Kalorien hat Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT?
100 g Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT enthalten 65 kcal (270 kJ).
Welche Nährwerte hat Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT?
Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Free From Vollmilch 3,5% Milchfett lactosefrei UHT zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.
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