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Milchprodukte - divers

Comte Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Comte Käse

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Comte Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 418,0 kcal1.750,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 34,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Comte Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Comte Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Comte Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 446 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Comte Käse

Wie viele Kalorien hat Comte Käse?

100 g Comte Käse enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Comte Käse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Comte Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Comte Käse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Comte Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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