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Milchprodukte - Coffee & Milk Arabica

Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Becher: 143 kcal

Eiweiß 2,8 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 61 % kcal
Fett 1,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (250 g)
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ 142,5 kcal / 597,5 kJ
Eiweiß 2,8 g 7,0 g
Kohlenhydrate 8,6 g 21,5 g
Fett 1,2 g 3,0 g

1 Becher Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Becher Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 152 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato

Wie viele Kalorien hat Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato?

100 g Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Coffee & Milk Arabica Espresso Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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