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Milchprodukte - Diverse

Coeur de Lion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1: 496 kcal

Eiweiß 25,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Coeur de Lion

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Coeur de Lion im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (200 g)
Brennwert 248,0 kcal1.038,0 kJ 496,0 kcal2.076,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
Fett 16,0 g 32,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coeur de Lion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Coeur de Lion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 1 Coeur de Lion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 529 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coeur de Lion

Wie viele Kalorien hat Coeur de Lion?

100 g Coeur de Lion enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1, 200 g) kommt auf 496 kcal.

Welche Nährwerte hat Coeur de Lion?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coeur de Lion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coeur de Lion rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Coeur de Lion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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