Milchprodukte - Clever

Clever Joghurt natur 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · Becher: 85 kcal

Eiweiß 3,8 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Clever Joghurt natur 0,1%

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Clever Joghurt natur 0,1% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever Joghurt natur 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Clever Joghurt natur 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Becher Clever Joghurt natur 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever Joghurt natur 0,1%

Wie viele Kalorien hat Clever Joghurt natur 0,1%?

100 g Clever Joghurt natur 0,1% enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Clever Joghurt natur 0,1%?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Joghurt natur 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Joghurt natur 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Clever Joghurt natur 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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