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Chocolat - Joghurt Stichfest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Becher: 209 kcal

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 56 % kcal

Fett 3,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolat - Joghurt Stichfest

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Chocolat - Joghurt Stichfest im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolat - Joghurt Stichfest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Chocolat - Joghurt Stichfest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Becher Chocolat - Joghurt Stichfest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolat - Joghurt Stichfest

Wie viele Kalorien hat Chocolat - Joghurt Stichfest?

100 g Chocolat - Joghurt Stichfest enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolat - Joghurt Stichfest?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolat - Joghurt Stichfest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolat - Joghurt Stichfest rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Chocolat - Joghurt Stichfest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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