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Milchprodukte - Gut & Günstig

Choco Drink (Gut & Günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · pro Tasse (nur Pulver!!!): 37 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 78,8 g 87 % kcal
Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Drink (Gut & Günstig)

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Choco Drink (Gut & Günstig) im Detail

Nährwert pro 100 g pro Tasse (nur Pulver!!!) (10 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 37,4 kcal156,6 kJ
Eiweiß 4,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 78,8 g 7,9 g
davon Zucker 76,9 g 7,7 g
Fett 3,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 6,4 g 0,6 g

Mineralien

Natrium 60 mg 6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Drink (Gut & Günstig) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro Tasse (nur Pulver!!!) Choco Drink (Gut & Günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus pro Tasse (nur Pulver!!!) Choco Drink (Gut & Günstig) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Drink (Gut & Günstig)

Wie viele Kalorien hat Choco Drink (Gut & Günstig)?

100 g Choco Drink (Gut & Günstig) enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (pro Tasse (nur Pulver!!!), 10 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Drink (Gut & Günstig)?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 78,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 76,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Drink (Gut & Günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Drink (Gut & Günstig) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Tasse (nur Pulver!!!) Choco Drink (Gut & Günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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