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Milchprodukte - Weight Watcher

Chocato Drink - Kalorien und Nährwerte

Chocato Drink von Weight Watcher mit 0.2% Fett

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 5 dl Packung: 190 kcal

Eiweiß 3,5 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 56 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Chocato Drink

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Chocato Drink im Detail

Nährwert pro 100 g 5 dl Packung (500 g)
Brennwert 38,0 kcal159,0 kJ 190,0 kcal795,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 17,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 25,0 g
davon Zucker 5,0 g 25,0 g
Fett 0,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocato Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 dl Packung Chocato Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 5 dl Packung Chocato Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 203 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocato Drink

Wie viele Kalorien hat Chocato Drink?

100 g Chocato Drink enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (5 dl Packung, 500 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocato Drink?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocato Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocato Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 dl Packung Chocato Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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