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Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

518 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 5,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme

Wie viele Kalorien hat Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme?

100 g Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme enthalten 124 kcal (518 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cheese Berry Harry, Quark-Joghurt-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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