Milchprodukte - Verschiedene Molkereien

Chaource - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1: 102 kcal

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 24,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Chaource

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.1 %

Nährwerte von Chaource im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chaource je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Chaource abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Chaource wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chaource

Wie viele Kalorien hat Chaource?

100 g Chaource enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1, 35 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Chaource?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chaource?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chaource rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Chaource zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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