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Milchprodukte - Carrefour

Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · Eine halbe Packung: 250 kcal

Eiweiß 7,7 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 36 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr.

Eiweiß: 63.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. im Detail

Nährwert pro 100 g Eine halbe Packung (500 g)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 250,0 kcal1.045,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 38,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g 22,0 g
davon Zucker 4,0 g 20,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,11 g 0,55 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 600 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eine halbe Packung Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus Eine halbe Packung Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr.

Wie viele Kalorien hat Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr.?

100 g Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Eine halbe Packung, 500 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr.?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine halbe Packung Carrefour Fromage Blanc 0% mat.gr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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